«СТРОЙНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ПОД КЛЮЧ»
ПОЛУЧИТЕ ДЕТАЛЬНЫЙ ПЛАН ОПТИМИЗАЦИИ ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
ОТ НАТАЛЬИ СЕВАСТЬЯНОВОЙ И МИХАИЛА ГАМАНЮКА

Профессиональная оценка
состояния вашего здоровья

Фитнес и здоровый образ жизни неразрывно связаны между собой. Только здоровый человек может достигнуть заветных спортивных целей. Но «чистое» питание и регулярный тренинг не всегда приносят результат. Почему так происходит? Чаще всего причины имеют медицинский характер.

Витамины, макро- и микроэлементы, гормоны и даже особенности строения внутренних органов, – все это влияет на обменные процессы. Поэтому спортивные нагрузки и план питания должны составляться с учетом медицинских показателей.

Расшифровать данные анализов, скорректировать питание, получить назначения по БАДам и восстановительным мероприятиям можно у экспертов Optimum Fitness – Натальи Севастьяновой и Михаила Гаманюка.

НАТАЛЬЯ СЕВАСТЬЯНОВА

Диетолог-эндокринолог со стажем работы более 10 лет

Дипломированный специалист в области биохимии

Автор программ по питанию для оздоровления
организма и снижения веса

Специалист по спортивному питанию и БАДам

Нутрициолог онлайн-школы Optimum Fitness

Бренд-менеджер и нутрициолог Optimum Nutrition Russia

Автор общероссийских обучающих программ по питанию

Автор программ питания и приема БАДов для профессиональных спортсменов

Действующий биохимик со стажем работы более 12 лет

МИХАИЛ ГАМАНЮК

«СТРОЙНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ПОД КЛЮЧ» – ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

  • Лишний вес не уходит даже при соблюдении диеты
  • Присутствуют беспричинные недомогания
  • Упадок сил стал перманентным
  • Простуда и ОРЗ стали твоими верными спутниками
  • Часто бывают отеки
  • Есть подозрения на заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек

ЗАПИСАТЬСЯ

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

Письменное заключение о состоянии здоровья

Подробную оценку физического состояния

Рекомендации по приему БАДов и нутритиентов

Рекомендации по коррекции питания

Рекомендации по дальнейшему обследованию

Telegram-консультацию по результатам анализов

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Сдать анализы (список прилагается)

Список лабораторных исследований

  1. 1. Общий анализ крови — есть ли воспаление в организме?
  2. 2. Общий анализ мочи — справляются ли почки с поставленной задачей?
  3. 3. Общий белок и альбумин — определение уровня белкового обмена.
  4. 4. Глюкоза плазмы натощак, гликированный гемоглобин и С — пептид — насколько вольно можно работать с углеводами?
  5. 5. АЛТ, АСТ, билирубин общий комфортно ли печени?
  6. 6. Креатинин, мочевина, мочевая кислота — нет ли чрезмерной нагрузки на почки; нет ли форсирования потребления белка?
  7. 7. ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО — адекватна ли скорость обменных процессов; есть ли необходимость оптимизации?
  8. 8. Анализ крови на липидный профиль — оценка уровня жирового обмена и патологических процессов в ССС.
  9. 9. Анализ крови на неорганические вещества/электролиты -калий, натрий, хлор, оценка водно-солевого баланса организма.

*Если у вас есть возможность, также проведите следующие исследования:

  1. 1. Онкомаркеры: РЭА, альфа-фетопротеин, СА 125, Са153, Са199 (для девушек).
  2. 2. Онкомаркеры: Пса общий и свободный, альфы-фетопротеин, РЭА, Са199 (для мужчин).

Для мужчин:

  1. 1. Тестостерон общий и свободный
  2. 2. ГСПГ
  3. 3. ФСГ
  4. 4. ЛГ
  5. 5. Эстрадиол
  6. 6. Пролактин

Для женщин:

  1. 1. Эстрадиол
  2. 2. Пролактин
  3. 3. Прогестерон
  4. 4. ЛГ
  5. 5. ФСГ
  6. 6. ГСПГ

За одни сутки до сдачи анализов исключить: — Физические нагрузки — Секс — Банные процедуры (баня, сауна, горячий душ) — Алкоголь — Приём любых фармакологических препаратов (за исключением медицинских предписаний) Не форсировать: — Употребление углеводов — Употребление белка животного происхождения Питание: — Последний приём пищи за 8-10 часов до сдачи анализов Для девушек важно: — все половые гормоны (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон) сдавать на 3-5 день менструального цикла!) — Хорошо выспаться, не нервничать Кровь сдаём утром! После пробуждения не пить, не есть и не чистить зубы.

 

Пройти медицинские исследования (список прилагается)

УЗИ органов брюшной полости и почек — за 3 дня до исследования исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование, накануне исследования для улучшения визуализации можно выпить «Эспумизан».

УЗИ щитовидной железы

УЗИ органов малого таза.

Прислать на электронную почту школы Optimum Fitness

Письмо с инструкциями придет на вашу почту после оплаты

Хочешь вернуть бодрость,

прекрасное самочувствие и здоровье?

ХОЧУ!

CHOOSE

Your Plan

Price

стоимость услуги

ДЛя учеников optimum fitness

3 500

рублей

*обратитесь в техподдержку за промокодом на скидку

стоимость услуги

для всех остальных

4 500

рублей