Русский
English
«Шире плечи» вопреки генетике
Раскачаем плечи, даже если это не заложено генетикой!
Современная спортивная физиология уже давно объяснила причины различной гипертрофической реакции мышц на силовой тренинг. Мы называем это генетикой. Безусловно, не в наших силах изменить места мышечных креплений и их форму, но в наших силах повлиять на их объем.
В бодибилдинге существует специальный комплекс мер для воздействия на отстающие мышечные группы, именуемый мышечной специализацией. В основе специализации лежит изменение объема и частоты тренировок отстающей группы. Такой тренинг позволяет добиться выраженной гипертрофии целевой мышцы и обойти природой заложенные ограничения.
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР
Автор системы тренировок «Умный бодибилдинг»
для новичков и опытных спортсменов
Чемпион Европы по классическому бодибилдингу
Чемпион России по бодибилдингу
Тренер победителей и призеров чемпионатов России
Опыт личных тренировок – 30 лет, тренерский стаж более 22 лет
Амбассадор компании Optimum Nutrition
Ведущий тренер Онлайн Школы optimumfitness.ru
Курс «Шире плечи» – это:
Проработка всех мышечных пучков, в том числе самого сложного, среднего
2 месяца занятий с акцентом на плечи
Уникальные связки упражнений на различные сегменты дельтовидной мышцы
Грамотно скомпанованный объем и частота тренировок
Чат с диетологом
Подходит для обладателей всех типов плечей: покатых и вздернутых
Что входит в программу курса?
- Доступ к программе тренировок и статьям Станислава Линдовера на учебной платформе Optimum Fitness на 2 месяца
- Программа тренировок с акцентом на плечи + подробные видеоинструкции
- Рекомендации по составлению рациона питания от диетолога
- Общение в Telegram-чате с тренером, диетологом-эндокринологом
ХОЧЕШЬ НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ?
Добро пожаловать на тренинг
к Станиславу Линдоверу
CHOOSE
Your Plan
Databases
Price
СТОИМОСТЬ КУРСА
за 2 месяца
8000 руб.
<
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ
