Русский
English
«Умный бодибилдинг» для мужчин со Станиславом Линдовером:
БАЗОВЫЙ КЛАСС ПО ПРОКАЧКЕ РЕЛЬЕФА И НАБОРУ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Старт классов 7 декабря
«Умный бодибилдинг» для мужчин со Станиславом Линдовером:
УЗНАЙ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТРОИТЬ ТЕЛО И СДЕЛАЙ ЭТО!
«Я прошел путь от занятий в подвале до тренировок в современных фитнес-клубах. Начинал в те времена, когда бодибилдинг был под запретом. Сейчас с радостью наблюдаю, как растет армия поклонников телостроительства.
Но на смену информационному вакууму, пришел переизбыток информации. Поэтому в классе я собрал только важную и полезную информацию.
«Умный бодибилдинг» от Стаса Линдовера – это грамотный подход к тренировкам, питанию и приему биологически активных добавок»
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР
Автор системы тренировок «Умный бодибилдинг» для новичков и опытных спортсменов
Автор книги «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры»
Абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу
Чемпион России по бодибилдингу
Тренер победителей и призеров чемпионатов России
Опыт личных тренировок – 30 лет, тренерский опыт – 22 года
Чемпион Европы по бодибилдингу в категории «классический бодибилдинг» 180+, 2011 г
ЧТО ТАКОЕ БАЗОВЫЙ КЛАСС?
Цель базового класса — комплексная проработка мышц всего тела.
В зависимости от вашей цели вы выбираете направление:
- снижение лишнего веса и проработка рельефа
- набор мышечной массы и улучшение пропорций тела
А также в зависимости от вашего опыта вы выбираете уровень физической активности:
- начальный для новичков
- продвинутый для опытных (от 1 года занятий в зале)
ТРЕНИРОВКИ СО СТАСОМ ВАМ ПОДОЙДУТ, ЕСЛИ ВЫ:
Хотите тренироваться под руководством опытного тренера
Пытаетесь разобраться в физиологии, методологии, анатомии
Желаете набрать качественную мышечную массу
Мечтаете сделать тело более рельефным
Вы давно занимаетесь в тренажерном зале и хотите перенять опыт и знания лучшего методиста страны
Вы новичок и с тренажерным залом на «вы»
Онлайн занятия в базовом классе Стаса Линдовера — это фитнес-абонемент.
Что такое фитнес-абонемент?
- Вы оформляете доступ к тренировкам на определенный период времени и выбираете удобный для вас тариф.
Ваш абонемент активен на время оплаченного периода.
Тариф подразумевает прохождение программы самостоятельно или с поддержкой Стаса в чате. - Фитнес-абонемент включает в себя доступ к программе тренировок в соответствии с выбранной целью (снижение веса тела или набор мышечной массы) и вашим уровнем физической подготовки (новички ли опытные).
- Вы тренируетесь, достигаете целей, ставите новые и просто продлеваете абонемент на необходимый вам срок.
- Тренировки по фитнес-абонементу в базовом классе Стаса рассчитаны на условия и оборудование тренажерного зала.
- Если вы тренируетесь дома, то вы можете выбрать «Программу домашних тренировок», которая рассчитана на 3 месяца.
Оформляйте абонемент на месяц по программе домашних тренировок и продлевайте его, или оформляйте сразу на весь блок — 3 месяца. - (Пожалуйста, посмотрите список необходимого спортивного оборудования для тренировок в домашних условиях).
- Если вы хотите тренироваться и в тренажерном зале, и дома, то выберите одну основную программу, и оформите доступ к дополнительной программе за небольшую доплату.
В ХОДЕ ОБУЧЕНИЯ В БАЗОВОМ КЛАССЕ СТАСА ЛИНДОВЕРА ВЫ:
- Поставите правильную технику выполнения упражнений
- Научитесь чувствовать целевые мышцы
- Научитесь применять различные методы повышения интенсивности тренировок
- Построите гармонично развитое тело
- Избавитесь от лишнего веса и приобретете красивый мышечный рельеф
- Скорректируете свой рацион питания
- Получите исчерпывающую информацию по питанию и тренировкам от Стаса и диетолога-эндокринолога школы
ХОЧУ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ! КАКИЕ МОИ ДЕЙСТВИЯ / ЧТО ДАЛЬШЕ?
- Определившись с тарифом вы оплачиваете абонемент.
- После оплаты вам на почту придет письмо с подтверждением регистрации на курс и анкетой.
- Вы заполняете анкету. В анкете вы указываете свою цель (похудение или набор мышечной массы) и уровень вашей подготовки (новичок или опытный).
- В день старта класса вы получите письмо с доступом в личный кабинет и ссылкой на закрытый чат со Стасом и диетологом-эндокринологом школы (Для тарифа “Хочу со Станиславом”)
- План тренировок и питания, другая полезная информация находятся в вашем личном кабинете (ЛК) на специальной обучающей платформе. Вы можете заходить в ЛК как с компьютера, так и с телефона через приложение (приложение доступно для скачивания в ЛК).
- Раз в месяц вы посещаете вебинары Стаса, где получаете ответы на свои вопросы (доступно на всех тарифах).
- Каждый день вы общаетесь со Стасом в закрытом чате Telegram и получаете ответы на вопросы от тренера и диетолога, нутрициолога школа (доступно для тарифа “Хочу со Станиславом”).
- Тренируетесь, соблюдаете рекомендации специалистов школы и достигаете желаемого результата
- Внимание! Доступ к базовому классу открыт на время действия оплаченного абонемента.
- Выберите свой абонемент и тариф.
Хочешь получить идеальную форму?
Рельеф и чистую мышечную массу?
Добро пожаловать в класс Станислава Линдовера
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ
Доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте на время оплаченного периода
Рекомендации по основам питания
1 вебинар в месяц
Доступ к подборке статей от Станислава Линдовера (раздел «Почитай-ка»)
Ответы на вопросы в чате от тренера и диетолога
Telegram-чат с тренером
Cкайп консультация в начале месяца 30 минут
Aнализ анкеты, разбор исходных данных, консультация и корректировка программы в соответствии с индивидуальными особенностями
Подведение итогов месяца в чате
Telegram
Дополнительная программа тренировок для дома
ХОЧУ САМ
1 месяц - 3000 Руб
3 месяца - 9000 руб
3 месяца - 6000 руб
ХОЧУ СО СТАНИСЛАВОМ
1 месяц - 6000 руб
3 месяца - 8000 руб
3 месяца - 12000 руб
ВИП
1 месяц - 10000 руб
3 месяца - 30000 руб
3 месяца - 25000 руб
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ
Рекомендации по основам питания
Программа тренировок
1 вебинар в месяц
1 вебинар в месяц
Консультации диетолога-эндокринолога и специалиста по БАДам
Уроки, задания и консультации от психолога
Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой
Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой
Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой
Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой
При оплате за 6 месяцев
ХОЧУ САМ
1 месяц - 3000 Руб
3 месяца - 9000 руб
3 месяца - 6000 руб
Доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте на время оплаченного периода
Рекомендации по основам питания
1 вебинар в месяц
ХОЧУ С ТРЕНЕРОМ
1 месяц - 6000 руб
3 месяца - 18000 руб
3 месяца - 12000 руб
Доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте на время оплаченного периода
Рекомендации по основам питания
1 вебинар в месяц
Доступ к подборке статей от Станислава Лидовера (раздел «Почитай-ка»)
Ответы на вопросы в чате от тренера и диетолога
Telegram-чат с тренером
ВИП
1 месяц - 10000 руб
3 месяца - 30000 руб
3 месяца - 25000 руб
Доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте на время оплаченного периода
Рекомендации по основам питания
1 вебинар в месяц
Доступ к подборке статей от Станислава Линдовера (раздел «Почитай-ка»)
Ответы на вопросы в чате от тренера и диетолога
Telegram-чат с тренером
Cкайп консультация в начале месяца на 30 минут
Aнализ анкеты, разбор исходных данных, консультация и корректировка программы в соответствии с индивидуальными особенностями
Подведение итогов месяца в чате Telegram
Дополнительная программа тренировок для дома
Наши гарантии!
Курсы Школы «Optimum Fitness» пользуются большой популярностью и получают огромное количество положительных отзывов!
Мы дорожим своей репутацией!
Если в течение первых 3-х дней с момента старта курса, формат обучения вам не подошёл по каким-либо причинам, мы вернём вам деньги!
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ
НАШИ ПАРТНЕРЫ
NEBBIA — законодатель моды в мире фитнеса и бодибилдинга
г. Москва, ул. Велозаводская д.9 +74993989334
Скидка 15% по промокоду OPTIMUM
Комета - сеть фитнес клубов
Москва, Трубная пл., д. 2. ТЦ «Неглинная Галерея», -1 этаж
м. Трубная, Цветной бульвар
8 800 222-34-59