онлайн-школа Optimum Fitness — это

Доступный фитнес

в любой точке планеты

В школе вас ждут тренировки в зависимости от целей, подробные программы питания, мотивационные вебинары. Перенимайте опыт чемпионов Мира и Европы по фитнесу и бодибилдингу!

12 ПЕДАГОГОВ

12 ПЕДАГОГОВ

Спортсмены мирового уровня: мастера спорта и обладатели высших атлетических наград

3100 УЧЕНИКОВ

3100 УЧЕНИКОВ

Добились своих фитнес целей с 2011 года

2133 ЧЕЛОВЕКА

2133 ЧЕЛОВЕКА

Похудели вместе с нами и потеряли в общей сложности 7550 кг лишнего жира

130 ВЕБИНАРОВ

130 ВЕБИНАРОВ

Провели эксперты и педагоги школы Optimum Fitness

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРОВ

С чего начать тренироваться? Что такое онлайн-тренировки?

О причинах избыточного веса. Как похудеть и набрать мышечную массу.

Что можно есть при занятиях и от каких продуктов нужно отказаться.

О пользе и вреде бега

Как избавиться от отёчного синдрома.

Как восстановиться после физ. нагрузок и оценить результат тренировки.

О спортпитании, витаминах и БАДАХ. Как и зачем их принимать?

Как вывести токсины из организма?

Что такое омега 3-6-7-9 жирные кислоты?

Что такое функциональные тренировки.

Об основных факторах и методиках набора мышечного роста.

Как тренируются профессиональные бодибилдеры?

Как подготовится спортсмену к соревнованиям.

О 5-ти главных ошибках, которые мешают зарабатывать тренеру.

Как зарабатывать больше инструктору-профи или тренеру-новичку.

 

Новичок вы, спортсмен или тренер — здесь каждый найдет для себя ценную информацию

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП

 

Вебинары и Telegram-чаты

Telegram-общение с тренером в режиме онлайн – уточняйте технику выполнения упражнений, не отходя от тренажера. В наших чатах – консультации психолога и диетолога, а также поддержка единомышленников. Получайте ответы на все интересующие вопросы в ходе вебинаров с регулярными и приглашенными экспертами.

 

 

НАШИ ПАРТНЕРЫ