онлайн-школа Optimum Fitness — это

Доступный фитнес

в любой точке планеты

В школе вас ждут тренировки в зависимости от целей, подробные программы питания, мотивационные вебинары. Перенимайте опыт чемпионов Мира и Европы по фитнесу и бодибилдингу!

Вебинары и Telegram-чаты

Telegram-общение с тренером в режиме онлайн – уточняйте технику выполнения упражнений, не отходя от тренажера. В наших чатах – консультации психолога и диетолога, а также поддержка единомышленников. Получайте ответы на все интересующие вопросы в ходе вебинаров с регулярными и приглашенными экспертами.

С чего начать тренироваться? Что такое онлайн-тренировки?  

О причинах избыточного веса. Как похудеть и набрать мышечную массу. 

ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от психологических зависимостей в еде.

Что можно есть при занятиях и от каких продуктов нужно отказаться.

О пользе и вреде бега

Как избавиться от отёчного синдрома.

Как восстановиться после физ. нагрузок и оценить результат тренировки.

 

О спортпитании, витаминах и БАДАХ. Как и зачем их принимать?  

Как вывести токсины из организма?

Что такое омега 3-6-7-9 жирные кислоты? 

 

Что такое функциональные тренировки.

Об основных факторах и методиках набора мышечного роста.

Как тренируются профессиональные бодибилдеры?

Как подготовится спортсмену к соревнованиям. 

 

О 5-ти главных ошибках, которые мешают зарабатывать тренеру.

Как зарабатывать больше инструктору-профи или тренеру-новичку.

ПОЛУЧИТЬ
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП