НОВЫЙ КУРС СТАНИСЛАВА ЛИНДОВЕРА ДЛЯ МУЖЧИН
РАСКАЧАЕМ «УПРЯМЫЕ МЫШЦЫ» — ПОСТРОИМ СПИНУ-СТЕНУ!

Старт класса 2 сентября

Спина — огромный мышечный массив: трапециевидные, широчайшие, ромбовидные, большие круглые мышцы и разгибатели спины. При таком ансамбле выбор эффективного упражнения с точки зрения биомеханики и прицельного попадания в целевую мышечную группу становится проблематичным.

И если трапецевидная, ромбовидная и разгибатели спины не вызывают трудностей с координацией, вопрос только в технике выполнения упражнения, то анатомические функции широчайших и больших круглых мышц достаточно сложны и требуют особого подхода.

К тому же, природа крайне редко одаривает отзывчивыми мышцами спины, что еще больше осложняет тренировочный процесс. Но это не повод отказываться от своей цели. В моем курсе я хочу отвоевать у вашей генетики все!

СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР

Автор системы тренировок «Умный бодибилдинг»
для новичков и опытных спортсменов

Чемпион Европы по классическому бодибилдингу

Чемпион России по бодибилдингу

Тренер победителей и призеров чемпионатов России

Опыт личных тренировок – 30 лет, тренерский стаж более 22 лет

Амбассадор компании Optimum Nutrition

Ведущий тренер Онлайн Школы optimumfitness.ru

 

ПОДРОБНЕЕ

Серебряный призер Европы по бодибилдингу в категории в категории «парный бодибилдинг», 2011 г

Чемпион Открытого кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу, 2014

Чемпион России по бодибилдингу, 2014

Автор книги «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры»

Курс «Супер- спина» – это:

Проработка всех мышечных групп спины

2 месяца занятий = 30 тренировок с акцентом на спину

1 месяц - фулбоди и сплит из 3-ех мышечных групп; 2 месяц - сплит из 2-ух и 3-ех мышечных групп

Уникальные связки упражнений на широчайшие и большие круглые мышцы

Чат с диетологом

Для мужчин с любым уровнем подготовки

Что входит в программу курса?

  • Доступ к программе тренировок и статьям Станислава Линдовера на учебной платформе Optimum Fitness на 2 месяца
  • Программа тренировок с акцентом на спину + подробные видеоинструкции
  • Рекомендации по составлению рациона питания от диетолога
  • Общение в Telegram-чате с тренером, диетологом-эндокринологом

ЗАПИСАТЬСЯ

ХОЧЕШЬ НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ?

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ТРЕНИНГ
К СТАНИСЛАВУ ЛИНДОВЕРУ

ЗАПИСАТЬСЯ!

CHOOSE

Your Plan

Databases

Databases

Price


за 2 месяца



2900 руб.

8000 руб.

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ