26 марта, 2019

СТАРТ ДОЛГОЖДАННОГО КУРСА СТАСА ЛИНДОВЕРА «ШИРЕ ПЛЕЧИ: ВОПРЕКИ ГЕНЕТИКЕ»

Друзья, свершилось! Новый онлайн курс от гуру умного бодибилдинга, посвященный плечам! Не для кого не секрет, что плечи — достаточно сложная в плане прокачки мышечная группа. Здесь не обойтись базовыми махами или другими стандартными упражнениями с ютюба. Нужно знать свои анатомические особенности и в соответствии с ними подбирать необходимый формат тренировок и правильную технику. Как во всем этом разобраться? Записаться на онлайн курс к Стасу Линдоверу «Шире плечи», который стартует уже 1 апреля!

• Как добиться максимальной гипертрофии плечевых мышц?
• Для чего необходимо учитывать индивидуальные анатомические особенности?
• Тренировки или питание: что важнее для роста плеч?
• Правильная техника VS большие веса: что раскачает плечи быстрее?
• Каков оптимальный объем и частота тренировок на верх?

На курсе вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. А еще построите объемные, круглые плечи аккурат к летнему сезону. Переходите по ссылке и записывайтесь на курс.