Тренер класса
Станислав — абсолютный чемпион Европы и России по классическому бодибилдингу.

Классы Стаса — его авторская разработка на основе его собственных выступлений на спортивных турнирах, 30-летнего опыта личных тренировок и 20-летней работы тренером. Его квалификация подтверждена дипломом колледжа бодибилдинга имени Джо Вейдера, который основал Международную федерацию бодибилдеров (IFBB).

Станислав готовил спортсменов, которые становились победителями на чемпионатах России в категориях бодифитнеса, классического и пляжного бодибилдинга. А теперь он будет тренировать вас в двух классах: для формирования рельефа тела и для набора массы.
Для новичков. Как построен тренинг
МУЖСКОЙ КЛАСС. НОВИЧКИ.

1 Месяц

  • Первый месяц организован по системе фулбоди и в основе лежит чередование среднеинтенсивной нагрузки с высокоинтенсивной. В качестве способа интенсификации в программу включены метод «отдых-пауза» и дропсеты.

2 месяц

  • Во второй месяц каждая тренировка включает работу над тремя мышечными группами с циклированием высокоинтенсивных и среднеинтенсивных нагрузок. В качестве способа интенсификации в программу включены метод прямой и обратной пирамиды.
  • Каждый последующий месяц является логическим продолжением предыдущего с включением различных способов интенсификации таких как: отдых-пауза; нот; прямая, обратная и полная пирамида; предварительное утомление; комплексные и суперсерии. По мере тренированности в программу включается статодинамический тренинг.
Для опытных. Как построен тренинг
МУЖСКОЙ КЛАСС. ОПЫТНЫЕ.

1 месяц

  • Первый месяц организован по сплит системе из двух мышечных групп и в основе лежит чередование низкоинтенсивной статодинамической, среднеинтенсивной высокоинтенсивной нагрузки. В качестве интенсификации в программу включены метод нот (немецкий объёмный тренинг) и дропсеты.

2 месяц

  • Второй месяц организован по сплит системе из трёх мышечных групп и в основе так же лежит чередование низкоинтенсивной статодинамической, среднеинтенсивной высокоинтенсивной нагрузки. В качестве интенсификации в программу включены метод нот (немецкий объёмный тренинг), прямая и обратная пирамида.

  • Каждый последующий месяц является логическим продолжением предыдущего с включением различных спосбов интенсификации таких как: отдых-пауза; нот; прямая, обратная и полная пирамида; предварительное утомление; комплексные и суперсерии. По мере тренированности в программу включается высокоинтенсивный, и среднеинтенсивный статодинамический тренинг.
Тарифы
Вы сможете выбрать одну из двух программ обучения - "Рельеф", "Масса" и уровень подготовки - "Новичок", "Опытный" при заполнении анкеты после оплаты
ХОЧУ САМ
3000 рублей в месяц
  • доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте
  • рекомендации по основам питания
  • 1 вебинар в месяц
  • при оплате за 3 месяца - 6 000 руб.
  • при оплате за 6 месяцев - 10 000 руб.
ХОЧУ СО СТАСОМ
6000 рублей в месяц
  • Доступ к тренировкам в личном кабинете на сайте
  • рекомендации по основам питания
  • ежемесячная программа приема БАДов
  • доступ в раздел "Почитайка" (подборка статей от Стаса Линдовера)
  • 1 вебинар в месяц
  • чат с тренером
  • ответы на вопросы в чате от тренера, диетолога и специалиста по БАДам
  • при оплате до 25-го цена за 1 месяц - 5500 руб.
  • при оплате за 3 месяца - 12 000 руб.
  • при оплате за 6 месяцев - 20 000 руб.
Также вы можете купить сертификат на обучение в подарок!
КУПИТЬ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Имя
Почта
Телефон
На какую сумму вы хотите приобрести сертификат?
Отзывы учеников класса
Так же с другими отзывами наших учеников Вы можете ознакомиться по ссылке ниже
Made on
Tilda