Женский класс марии кузьминой:
Похудеть, обрести рельеф, накачать ягодицы, стать более женственной…

Старт класса 1 июля

ТРЕНИРОВКИ С ЛЕГЕНДОЙ ФИТНЕСА,
КОТОРЫЕ ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ!

«Я побывала в разных весовых и спортивных категориях, тренировала более 1 000 женщин. Спортивный опыт и тренерский, позволили составить ряд уникальных программ для обретения желаемой формы в кратчайшие сроки.

Курс позволяет заниматься дома, и в тренажерном зале. Подходит молодым мамам, занятым бизнес-вумен, студенткам, активным пенсионеркам и т.д. Его может себе позволить женщина с любым достатком и стилем жизни.

В классе также работает врач-диетолог».

МАРИЯ КУЗЬМИНА

Двукратная Абсолютная Мисс Вселенная по фитнесу и бодибилдингу NABBA, 2011, 2012

Двукратная Чемпионка Мира NABBA, 2008, 2010

Двукратная Вице-Мисс Вселенная NABBA, 2009, 2010

Двукратная Абсолютная Чемпионка России NAC, 2010, 2011

Абсолютная Чемпионка России по фитнес-бикини мастера IFBB, 2016

Персональный тренер со стажем 14 лет

Амбассадор компании Optimum Nutrition

Основатель и ведущий тренер Онлайн Школы optimumfitness.ru

 

ПОДРОБНЕЕ

Бронзовый призер в категории «Женский бодибилдинг» Кубка России IFBB, 2013

Призер турнира Arnold Classic Europe, 2013

Чемпионка Свердловской области по бодифитнесу, 2014

Бронзовый призер Чемпионата России и Восточной Европы по бодифитнесу, 2014

Бронзовый призер Arnold Classic в номинации «Бикини-мастера», 2016

Абсолютная Чемпионка УрФО по фитнес-бикини, 2016

Абсолютная Чемпионка России фитнес-бикини в номинации «Бикини-мастера», 2016

Из чего состоит обучение?

  • Анализ анкеты лично от Марии Кузьминой
  • Программа питания, согласно поставленной цели с расчетом микро- и макронутриентов*
  • План тренировок дома или в тренажерном зале согласно поставленной цели с подробной видеоинструкцией к каждому упражнению, объяснением техники выполнения упражнений и разбором возможных ошибок
  • Вебинары с ответами на вопросы, оценкой прогресса и рекомендациями
  • Общий Telegram-чат с Марией Кузьминой и диетологом
  • А еще общение с единомышленниками, конкурсы, призы и розыгрыши!*

ЗАПИСАТЬСЯ

ЗАПИСАТЬСЯ

ЧТО ПРОИСХОДИТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ?

Уходит от 3-8 кг лишнего веса в зависимости от поставленной цели

Мышцы становятся сильнее и выносливее, корректируются пропорции

Пропадает желание заедать стресс, наступает свобода от «сахарной зависимости»

Спорт перестает быть в тягость, а рациональное питание начинает доставлять удовольствие

Здоровье укрепляется и улучшается общее самочувствие

Появляется желание носить одежду, которая нравится, а не ту, что скрывает недостатки

хочешь полюбить и принять себя?

Чтобы красивая фигура стала не самоцелью, а естественным состоянием на пути к абсолютной гармонии

ХОЧУ!

ХОЧУ!


ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ

Рекомендации по основам питания

Программа тренировок

1 вебинар в месяц

Ежемесячная программа питания

Общий чат с Марией в Telegram

Консультации диетолога-эндокринолога

Оценка состояния здоровья по анализам крови от врача-эндокринолога

Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой

При оплате за 3 месяца

При оплате за 6 месяцев

ХОЧУ САМА 


2000 в месяц



5 000

8 000

ХОЧУ С МАРИЕЙ


5000 в месяц


10 000

18 000

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

15000

В МЕСЯЦ


ХОЧУ САМА 

2000 в месяц

Рекомендации по основам питания

Программа тренировок

1 вебинар в месяц

При оплате за 3 месяца - 5 000

При оплате за 6 месяцев - 8 000

ХОЧУ С МАРИЕЙ

5000 в месяц

Рекомендации по основам питания

Программа тренировок

1 вебинар в месяц

Ежемесячная программа питания

Общий чат с Марией в Telegram

Консультации диетолога-эндокринолога

При оплате за 3 месяца - 10 000

При оплате за 6 месяцев - 18 000

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

15000

В МЕСЯЦ



Рекомендации по основам питания

Программа тренировок

1 вебинар в месяц

Ежемесячная программа питания

Общий чат с Марией в Telegram

Консультации диетолога-эндокринолога

Оценка состояния здоровья по анализам крови от врача-эндокринолога

Индивидуальное наставничество от Марии Кузьминой

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ