Курс прокачки ягодиц от Екатерины Лаптевой «Крепкий орешек»
ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ДЕВУШЕК ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И СТЕПЕНИ ПОДГОТОВКИ — 6 НЕДЕЛЬ НА ФИГУРУ МЕЧТЫ!

Старт класса 1 июля

Привет! Я Катерина Лаптева и я помогу вам избавиться от лишних килограммов и обрести самые красивые ножки на свете всего за 6 недель!

В основе курса — моя авторская методика и уникальные сеты упражнений на прокачку мышц ног и ягодичных: включайте урок и тренируйтесь вместе со мной!

Курс подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, которым интересно разнообразить свои тренировки, получить дополнительную мотивацию и отточить технику. Я помогу вам выбрать степень нагрузки.

ЕКАТЕРИНА ЛАПТЕВА

Чемпионка Мира по фитнес-бикини IFBB

Чемпионка Арнольд классик USA IFBB

Чемпионка России IFBB Чемпионка Olympia Amateurs IFBB IFBB pro league

На данный момент Екатерина является элит-тренером ведущей сети фитнес клубов в Москве

Опыт работы персональным тренером 10 лет.

Этот курс для вас, если:

  • Вы мечтаете о стройных ножках и круглой, упругой попе
  • Вам нужно скинуть 3-5 лишних килограммов
  • Вам не хватает дисциплины и мотивации для самостоятельной работы над телом
  • Вы набрали вес во время беременности и хотите быстро прийти в форму
  • Вы хотите разнообразить свою программу тренировок и попробовать новые упражнения
  • Вы хотите улучшить пропорции тела и получить рельеф

ЗАПИСАТЬСЯ

За 20 тренировок вы точно:

  • Улучшите тонус ягодичных и ног
  • Проработаете рельеф всего тела
  • Уменьшите жировую прослойку
  • Ускорите метаболизм
  • Начнете получать удовольствие от спорта и правильного питания

ХОЧУ

Преимущества курса:

  • В основе курса — моя авторская методика
  • Возможность регулировать степень интенсивности тренировок и нагрузку
  • График тренировок через день дисциплинирует и позволяет легко влиться в спортивный режим
  • 8 недель доступа к учебным материалам на тарифе «С поддержкой тренера»
  • Доступ к личному кабинету в любое удобное время в любом удобном формате: с ноутбука, планшета или с мобильного телефона через приложение Optimum Fitness
  • Обратная связь в общем чате на тарифе «С поддержкой тренера» от меня и диетолога-эндокринолога Натальи Севастьяновой

Стоимость

Вы сможете выбрать одну из двух программ обучения — «ХОЧУ САМ» или «ХОЧУ С КАТЕЙ»


ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ

Рекомендации по основам питания

Программа тренировок

1 вебинар в месяц

Консультации диетолога-эндокринолога и специалиста по БАДам

При оплате за 6 месяцев

ХОЧУ САМА

3000 рублей

Доступ к программе тренировок на 6 недель

Рекомендации по питанию и расчёт кбжу

1 вебинар с Екатериной

ХОЧУ С КАТЕЙ

6000 рублей

Доступ к программе тренировок на 8 недель

Рекомендации по питанию и расчёт кбжу

1 вебинар с Екатериной

Доступ к общему чату с Екатериной и диетологом-эндокринологом Школы